第164章 实战对抗 (第3/4页)

    陆山民满头黑线，什么叫我们偷偷摸摸，也太有歧义了吧。

    “我想以后能不能改到早上来跟你学习”。

    牟东云激动的点了点头，“好好，你师母都快爆发了，这下好了，换成白天时间也可以延长，三个月说不定还真够了”。说着双手合十，“感谢佛祖保佑，散打协会有救了”。

    牟东云这个一米八几，肌rou壮硕的大汉，一副感天动地的样子真的很有违和感。

    赶紧说道：“牟老师，要不今天就到这里吧，从明天开始每天六点半我来找你”。

    “好，好，”牟东云激动得连连点头，容不得他不激动，无论他怎么给老婆解释，他老婆还是给他下了最后通牒，以后再深更半夜出去就永远不许回家。

    接下来的几天，一直到腊月二十九，陆山民每天早上就到金融高专，除了跑步，已经不需要继续在cao场上练习。牟东云把他带到了体育馆散打协会的地盘。正如牟东云所说，所谓的地盘，也就仅仅是个角落。那里摆放着沙袋，木桩、拳靶等器械。

    除了跑步，陆山民多了几项基础练习，每天要跳半个小时的绳，锻炼小腿肌rou和脚下的移动能力。举哑铃锻炼手臂的肌rou，打沙袋训练拳法和腿法。

    经过前面的练习，基本的拳法和腿法以及摔法都已经学会，现在最缺的就是把这些基本动作通过反复的练习和实战对抗变成一种反射动作。

    在和