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，林奕捧着所有写好的字纸到大伯房里听训——爷俩进了书房，林老爷子看看红笔批过的只有三张，问道：“上午没写多少啊？”林奕道：“是，我爸中午要走，说了会儿话。”

    林老爷子点点头，“上午的你爸都罚过了吧？下午呢？”林奕想了想，还是选择说实话，小心翼翼道：“下午我自己在书房里写字，就没顶戒尺；我双手铐着，戒尺也不好往头顶放——就是写错了三张，又重写的。”

    林老爷子道：“好吧，以后你只要好好写，倒不用顶戒尺了；你要习武，该开始练功夫了；下边有伤，就先练臂力。”说着带他到对面健身房，从一个柜子里取出一只三根弹簧的拉力器来——“拉一拉我看。”

    林奕接过来，入手就觉得沉，那弹簧明显比一般拉力器粗且硬，他看看铐着的双手，不是要带满七天吗？这就准备放了他了？

    林老爷子看他盯着手铐又看看自己，喝道：“用脚踩住，双手往上拉。”林奕这才知道自己想错了；依言一只脚踩住一头，双手费了半天劲才拉开一半，放下道：“我拉不动”。

    老爷子拿过来踩住，一只手握住一抬，已经拉到手臂伸直过顶，看着他道：“你连我老头子都不如！”于是取下一根弹簧递给他。

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    28、（二八）练臂力 ...

    这次林奕憋了个大红脸才拉到双臂过头顶，吁口气道：“主要是我没练过。”老爷子道：“那就练练——以后每天加练50下拉力器，拉满5个算一组，每写完一张字就拉一组；上午下午各四组，晚上两组——最