第二章：插的下面都肿了 (第6/29页)

正一下。

    甚至连赵秀琴都有些奇怪今天的程天成怎么会如此老实，脸上也微微的闪过一丝失落，当然没能逃过程天成的眼睛，看到他嘴角勾起的yin笑，谁都知道不会那么简单的。

    而且，赵秀琴的在他面前做了这么多的诱惑动作，他的大roubang早已怒勃而起来，只不过赵秀琴没有注意到而已。

    “天成，这个好累呀，我们已经练习一个多小时，歇一下好不好？！”这么久的运动让赵秀琴体力消耗掉了大半，有些坚持不下去了。

    “再坚持下吧，秀琴嫂子，还有最后一个动作哦！”程天成看赵秀琴体力似乎耗尽的样子，嘴角的笑容更甚了！

    “你说的哦，做完让人家休息休息！下一个动作是什么？！”赵秀琴有些急不可耐的问出来口。

    “这个动作叫俯卧支撑，目的是使臀部肌rou不下垂，大腿线条更加紧致修长！”

    一边说着一边教着赵秀琴怎么做，几下赵秀琴就被摆成了他想的动作，只见赵秀琴整个人趴在健身球上，双手撑地，左脚脚尖着地。

    右腿尽量向后伸展，若是没有健身球，并且赵秀琴放下右腿的话，着是一个很标准的的后入式女方的动作，只不过赵秀琴并没有察觉到。

    “对，就是这样，保持姿势不要动，放下你的右腿，两脚找地！”程天成的话语明显带着一丝兴奋，一边说着，一边走到了赵秀琴的身后，此刻赵秀琴的翘臀正对着他，唯一的防御不过是那层早已陷入臀缝的韵律衣布料而已。

    程天成缓缓伸出了双手，按在了赵秀琴美背上，轻轻的挤压着，一边按还一边解释：“秀琴嫂子，这个动作的要点就在于一个人做的同时另外一个人需要在后背对她进行一些挤压按摩，这样效果才更好些