第二十九章 真的可以为所欲为 (第3/4页)

扶手轻喘，抬头看程乾睿。

    “感觉如何？”见他脸色还行，程乾睿笑着询道：“行吧，应该比刚才适应一点了。”

    米皓点点头，咧嘴道：“嗯！好多了。我觉得8的速度也能跑，就是得循序渐进，刚才那一下太猛了，才吃不消。”

    程乾睿探了手背贴他臂膀，道：“好像没怎么出汗。”

    米皓也伸手摸了摸自己的臂膀和背，确实只发热，没怎么淌汗。对程乾睿道：“好像还真是这样诶程哥。不过我本来就不太出汗，除了天气闷的时候还容易点。工作后有空调嘛，冬天不冷夏天不热的，我还不怎么运动……都忘记这回事了。”

    程乾睿闻言道：“等天气热了，多来这里几趟。”又道：“已经跑了一会了，咱们做点其他的吧。你最想练什么？这里器械足够，应该可以找到辅助器材。”

    米皓想了想，摸摸自己明显有点软的肚子：“……腹肌。”

    程乾睿顺手捏了把。

    米皓：“……”

    程乾睿回味了一下嫩软的手感，语气正直到仿佛刚才捏人的不是自己：“嗯，走吧。”

    经过几个深蹲架、罗马椅，程乾睿把米皓领到一台放平的机械前，介绍道：“这个是腹肌板，等会腿勾前面，上半身仰卧起坐就行，效果应该可以的。”

    米皓左看看右看看，觉得它也就是个宽点的条凳，很好奇地问程乾睿：“程哥，这个很有用吗？”

    程乾睿撩起T恤，腹肌轮廓若隐若现。

    妈耶。

    现身说法加男色诱惑，米皓立刻仿