小甜饼你吃不吃_分卷阅读29 首页

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   分卷阅读29 (第3/4页)

疑的柳允贞戳了戳自己胳膊上的肌rou,想当年大学实习的时候,她也是当过VJ跟着节目组跑的好么。

    田柾国小孩子气也上来了,健身房里开着暖气,他就穿着一件宽松的短袖,立马也卷起袖子秀肱二头肌。

    “欧巴这个才叫肌rou,你那就是瘦。”

    柳允贞放弃与这个幼稚鬼理论,默默瞟了眼男朋友线条流畅的肌rou,莫名就想到了穿衣显瘦,脱衣有rou这个词,上去把他的袖子卷下来,跟着田柾国做了一会热身运动,便找了个跑步机慢慢开始运动。

    这次偶像运动会新春特辑防弹还是报了摔跤,4*100米接力这几个项目,于是田柾国简单地做了几组拉伸练习,便很负责地指导柳允贞跑步。

    “先跑慢一点,跑个两千米,然后再把速度加上去,背挺直,手要摆起来,呼吸频率要调整好。”

    “莫呀,两千米?”还要加速度??

    从来极限就是八百米的允贞忍不住出声抗议。

    奈何田教练认真的时候超认真:

    “跑步的时候不要说话,会影响整体频率的。”

    然后跑了两千米慢速跑和一千米加速跑从跑步机上下来的柳允贞差点脚一软,田柾国眼疾手快把脸红扑扑的允贞一把揽住,带着在健身房走了几圈才慢慢平复下来。

    “我从出生以来还没跑过这么多步。”

    柳允贞睁着泪汪汪的桃花眼控诉男朋友,同样在跑步,为什么田柾国边说话边指导她还跟没事人一样!

    “慢慢来嘛,你看这不效果挺好的么。”

    把允贞的腿搭在自己膝盖上,给女生揉着发酸的小腿肌rou,滑腻的肌肤触感让他没忍住多捏了几下。

   
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