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事啊……

    为了实现这个目标，我做了大量细緻的工作。解除爸爸的性能力，只是其中的一部分罢了。同时我也加紧了步骤，努力的锻炼自己的yinjing！

    根据前世的传授，要想全面提升跨下之物的战斗力，最根本的方法就是练习“男人的耐性”！也就是说，只有调整好射精的最佳时机，做到cao纵自如，才能令女性死心塌地的投降。按照这种理论，我开始了三方面的训练：第一，禁尿法——清晨起床后，怎样科学的放尿原来是一门学问。正确的做法是，当小便快拉出来时，竭尽全力的忍

    住；忍住以后，才缓缓的拉出；然后再忍、再拉……如此反覆几次，直到排放完毕。据说，常常练习此法，就能灵活控制射精的括肌rou……

    第二，悬物法——先採用习惯的姿势手yin，等勃起后停止刺激，接着将一条小手巾或其他类似的物件搭在勃起的yinjing上，看看能保持坚硬的时间多久。只要持续的修炼下去，保证勃起的时间将会大大增长，而且还可悬挂较重的物件！

    第三，提肛功——此功是古人所创，据闻已有千百年的实践经验。无论是坐是卧还是站立，各种姿势均可进行。练时全身放松，将臀及大腿夹紧，吸气时腹部鼓气，呼气时腹部凹陷。一呼一吸间，舌顶上颚，肛门向上提收，接着稍微闭气5～19秒钟，然后再呼气，全身放松……如此做29～39遍，不日亦可收到控制高潮的奇效！

    这些法子，听起来头头是道的，我自然深信不疑了。孜孜不倦的照做了两个月后，也不知是否出於心理作用，自我感觉的确颇有成效。首先从阳具的卖相上来看，好像是比过去威武了许多，青筋毕