秀色可餐 第20节 (第9/10页)

人，从南到北各种菜系的菜都有，而且做得比较清淡，糖盐油放得较少，还有粥和馒头等易消化的主食，旁边还有面档，可以现点现做，除了青菜rou丝面、番茄鸡蛋面、炸酱面、鸡丝面之外，还有荞麦面、菠菜面、南瓜面等加了蔬菜或粗粮做成的面条，营养又健康，有时候还会有各种馅的饺子和馄饨。

    而像时绣外婆这样的糖尿病人，食堂也有提供专门的配餐，今晚的餐就是西芹虾仁、番茄炒蛋和冬瓜丸子汤，配上香喷喷的小米饭，时绣又去额外买了一份酿豆腐。

    两人食量都不大，三菜一汤完全够吃。外婆不停地往时绣碗里夹着菜，虾仁，蛋，丸子，把好的食材全都堆到时绣碗里。

    “外婆，您自己吃呀，这么多我可吃不下啊！”时绣赶紧把她的饭碗端起，生怕外婆又夹一筷子菜过来，又眼疾手快地夹了几只最大的虾仁和rou丸子，放到外婆碗里。

    “你这孩子！”外婆无奈地摇摇头，夹起时绣放过来的一只虾，放进嘴里吃了。

    时绣则夹了一块酿豆腐，四四方方的豆腐两面微微焦黄，中间包着牛rou、香菇和一点点鱼蓉搅成的rou馅，上面还撒着碧绿的小葱花点缀，筷子稍一用力，滑嫩的豆腐就颤颤巍巍地摇晃起来，渗出里面醇厚的汁水。

    嗯，好吃！时绣一口气吃了三块，扒了小半碗饭。这盘酿豆腐虽然不是专门的糖尿病人餐，看上去酱红酱红的，但主要是用老抽上的色，实际并不咸，也没放什么糖，除了煎豆腐的时候喷了点油，总体还算清淡，豆腐、牛rou和鱼又都是优质蛋白，时绣就给外婆也夹了两块。

    外婆吃的慢，时绣便也放慢了吃饭的速