调教 (第3/5页)

再奖励自己买新衣服。

    但买双鞋还是有必要的。现在这双不仅山寨，鞋带都烂了，她不好意思再穿，于是去附近商场买了一双国产小白鞋。价格便宜款式百搭，基础款永远不会出错。

    姜夏把头发染回了黑色。

    她自己都想不明白之前为什么会去染头发，大概好学生当久了想叛逆一回，其实染完也就那样，掉色飞快，头顶一截黑长出来贼丑。

    年少不知发量贵，劣质的染发膏把她原来挺好的发质毁得七七八八，干枯焦黄，头发狂掉，某天扎头发她都给自己吓到，怎么就剩这一小把了？

    把头发染回黑色的姜夏感觉自己瞬间白了一个度，她让理发师把分叉的发尾剪掉，厚重的平刘海打薄斜剪至两颊，有修饰脸型的作用，看起来很清爽，十九岁该有的模样。

    姜夏买了一大袋青菜回家，按照减肥食谱上的推荐克数，用食物秤称了二两米，她晚上就吃了一份水煮菜和一碗米饭，饭后半小时又下楼跑了五圈。

    她给自己制定了严格的饮食计划，低碳水高蛋白，每天大量蔬菜，坚持运动。她对这个突然冒出来的系统还是觉得有些吊诡，能不能真的帮她减肥先不说，她和傅时景接吻这种事就挺离谱的。

    跑完五圈回来，姜夏已经是大汗淋漓，上气不接下气了。她回到家，把汗湿的衣服扔进洗衣机，洗完澡吹干头发，累极了，上床倒头就睡。

    姜夏这晚睡得很沉，梦见很多事，上