第214章 职业的路【5K大章】 (第2/9页)

床，洗漱，然后到田径场慢跑两圈，冲几组100米，几组50米，然后是运球训练，各种基础运球动作，教练会在球场上设一堆点位，组合各种运球动作，但都不花哨，交叉运球、转身、半转身什么的，一遍一遍地跑圈儿……”

    在学校里瞎逛着，赵强也逐渐被打开了话匣子，似乎是在青训队压抑得有些久了，开始下意识滔滔不绝地跟易阳倾诉起来自己的生活。

    “7点半左右吧，回去洗澡，吃早餐，休息一会儿，折腾到9点，开始正式训练。”

    “上午的正式训练一共是两个小时。”

    “主要是练几样配合的基本功，双人快攻、三人快攻、三人八字快攻、全场一打一、全场二打二、全场三打三什么的，反正都是练默契和配合。”

    “11点种，上午的训练结束，回去休息一会儿，洗个澡，吃饭，然后午休。”

    “下午3点开始正式训练，但是会提前半个小时热身，这半个小时一般都是让我们排队练罚球。”

    “下午的正式训练比上午的训练要难一点，主要是战术训练，从小战术开始，3人一组，交叉掩护、交叉掩护，反正就是重复一遍一遍地跑，试图让我们形成下意识的反应。”

    易阳默默听着，他能够感受到赵强此时很想跟一个能理解他的人讲一讲队里的事情。

    其实可以猜到，无论青训队累不累，赵强跟父母通电话的时候大概都只是笑笑说不累，很好……

    大概所有的压力只有他自己默默扛着。

    青训队，压力绝对不比高考学生的压力小。

    所以易阳只是